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秋季美容护肤小窍门,女人秋季怎么护肤


已经入秋了,不同的季节适合的护肤方法是不同的,所以说女人们要做好秋季护肤准备。那么秋季护肤小窍门有哪些呢?想要保养好肌肤的话,建议来看看。

秋季护肤小窍门

第一、适当运动

你没看错,运动也是有助肤的。因为有坚持运动的话,自身血液循环会比较快,这样皮肤获取的养分才会比较多,不会让皮肤出现干枯等问题。而且入秋以后,气温会慢慢降低,不再似夏季般炎热,此时运动锻炼的话,也不会舒服一些。其中推荐散步、慢跑等运动。

第二、做好遮挡保护

入秋以后空气会变得很干燥,也更容易有粉尘,为了保护你的皮肤,平日里出门务必要戴上帽子、口罩,这样的遮挡除了是为了防止大量灰尘粘附在脸上,同时也是有助遮挡阳光。虽然说入秋以后,阳光不再那么强烈了,脸部一直被紫外线照射,也是容易出现损伤的。同时皮肤蒸发的水分也会少一些,让你的皮肤不容易变得干燥。

第三、喝足水分

虽然说现在入秋了,但是注意气温白天还是比较高的,皮肤已经容易流失水分。而且秋季的空气很干燥,若是不及时补水的话,身体皮肤就非常容易缺水。要知道皮肤细胞离不开水,有了足够的水分,细胞才能保持活跃,才能让皮肤变得细腻。所以说,要随身携带水杯,每隔断时间就喝点水。如果是外出买水的话,最好买常温的,冰冻过的矿泉水,喝多了容易刺激肠胃。

当然,想要给皮肤补充水分的话,除了直接喝水之外,还有其他方式,比如说多喝汤,喝果汁等,还可以将矿泉水倒入喷雾瓶中,感觉皮肤干的时候,赶紧拿出来朝脸上喷几下,给皮肤“喝”点水。

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